Что такое детский фитнес? Это спортивные занятия, разработанные особым образом с учётом особенностей организма ребёнка и включающие в себя элементы йоги, аэробики, оздоровительной гимнастики, плавания и даже единоборств. Если фитнес для взрослых предназначен, в первую очередь, для совершенствования тела и снижения веса, то основные задачи детского – это формирование и закрепление основных двигательных навыков, повышение физической активности и, конечно, укрепление здоровья. Преимущества детского фитнеса: Занятия самым положительным образом влияют на здоровье ребёнка. Так, улучшается работа дыхательной, сердечно-сосудистой, мышечной и нервной систем, а также опорно-двигательного аппарата. На тренировках чадо сможет выплёскивать свою энергию, избыток которой, кстати, нередко сильно мешает при обучении и в жизни, вообще. На занятиях ребёнок сможет найти новых друзей, а также получить навыки общения и научиться взаимодействовать с другими детьми. Это весело! Обычно тренировки проходят в непринуждённой игровой форме, так что все детки получают удовольствие и развлекаются. Детский фитнес способствует разностороннему развитию. Так, он тренирует память и координацию, развивает логическое мышление, повышает скорость реакции и концентрацию внимания. Также совершенствуются и физические навыки. Появляются ловкость, гибкость. А ещё занятия повышают выносливость, значительно улучшают координацию и даже дисциплинируют. Кроме того, упражнения могут включать элементы хореографии, так что чадо приобретёт чувство ритма и грациозность (она особенно важна для девочек). Это безопасно! Во-первых, элементы подобраны с учётом особенностей детского организма, во-вторых, каждое движение контролируется опытным инструктором, который сможет сразу исправить ошибки, избежать повреждений. Программа разработана таким образом, что малыш не будет перенапрягаться.
Расписание: https://vk.com/fitnessmamavk
Секция на карте
Похожие секции
Учимся, играя (подвижные игры)
- г Челябинск, ул Пионерская, д 3
- Центр внешкольной работы
- бесплатно
Спортивная школа Руслана Закирова
- г Челябинск, ул Энтузиастов, д 26А
- Фитнес Клуб Руслана Закирова
- 3500 руб.
Общая физическая подготовка
- г Челябинск, ул Комарова, д 114
- МБУДО "ДДК "Ровесник" г. Челябинска"
- бесплатно
Секции в этой школе
Ушу
- г Челябинск, пр-кт Победы, д 200 стр 1
- Фитнес студия "Фитнес Мама"
- 2400 руб. за 8 занятий
Оцените секцию и оставьте короткий отзыв
Отзывов пока нет, будьте первым!