У аэробики становится все больше поклонников среди людей самого разного возраста. Особенно популярной она стала в молодежной и подростковой среде. Использование музыкального сопровождения на занятиях аэробики позволяет исключить монотонность в выполнении движений, способствует развитию физических и эстетических качеств, укреплению здоровья. Благодаря аэробики дети избавляются от неуклюжести, угловатости, излишней застенчивости, исправляют осанку, укрепляют мышцы, успешно овладевают общими физическими упражнениями. Занятия оздоровительной аэробикой стимулируют работу сердечно – сосудистой и дыхательной систем. Аэробная работа положительно влияет на иммунную систему, повышая тем самым устойчивость организма к простудным, инфекционным и другим заболеваниям. Занимаясь по данной программе, воспитанники получают теоретические знания о гигиенических требованиях, правилах поведения и мерах безопасности на занятиях аэробики. Использование на занятиях различного оборудования и приспособлений способствует развитию координации движений и дифференцированному обучению. Обучающиеся усвоят разнообразные виды и направления в аэробике: базовая аэробика, танцевальная аэробика и др.
Секция на карте
Секции в этой школе
Акваэробика
- г Кемерово, пр-кт Молодежный, д 7Б
- Детско-юношеский центр Заводского района
- бесплатно
Разноцветная палитра
- г Кемерово, пр-кт Молодежный, д 7Б
- Детско-юношеский центр Заводского района
- бесплатно
Художественное вязание
- г Кемерово, пр-кт Молодежный, д 7Б
- Детско-юношеский центр Заводского района
- бесплатно
Отзывы и комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым!