Детство — лучшее время для формирования культуры здорового образа жизни. Занимаясь фитнесом, ребёнок получает возможность не просто совершенствовать свое тело, но, прежде всего, совершенствовать личность, осуществлять поиск духовной гармонии, как с внешним, так и с внутренним миром. Понимание и принятие себя, своей самости в свою очередь рождает новое отношение с миром, оптимистичное, радостное мировосприятие, стремление к созиданию, веру в свои силы, стремление к победе и нацеленность на успех. Одним из эффективных средств формирования фитнес — культуры является аэробика. Аэробика – это комплекс упражнений, в которых дыхательные движения сочетаются с движениями тела, опорно-двигательного аппарата. В ней сочетаются разные уровни двигательной активности с разной степенью физической нагрузки. Аэробная способность организма – это совокупная работа легких, сердца, системы крови и периферического кровообращения по поставке кислорода тканям. Она определяет уровень здоровья человека.
Секция на карте
Похожие секции
Фитнес-йога
- г Курган, мкр 3-й, д 8Г
- Спортивный клуб "Здоровый позвоночник"
- 200 руб. за одно занятие
Секции в этой школе
Студия аэробики «Стиль жизни»
- г Курган, ул Гоголя, д 54
- Дворец детского (юношеского) творчества города Кургана
- бесплатно
Астрономическое общество «Персей»
- г Курган, ул Гоголя, д 54
- Дворец детского (юношеского) творчества города Кургана
- бесплатно
Самбо
- г Курган, ул Гоголя, д 54
- Дворец детского (юношеского) творчества города Кургана
- бесплатно
Оцените секцию и оставьте короткий отзыв
Отзывов пока нет, будьте первым!