Тяжёлая атлетика укрепляет мышцы и ткани, развивает выносливость, способствует гармоничному развитию всего тела. Посещение секции тяжелой атлетики увеличивает силовые показатели, повышает скорость, гибкость и улучшает координацию. Основные тяжелоатлетические упражнения позволяют задействовать практически все группы мышц. Силовые тренировки направлены на развитие именно мышечной силы, скорость силовых движений и силовую выносливость. Одновременное выполнение ряда резких движений в тяжелоатлетических упражнениях требует отточенной четкости. Она достигается тренировкой координации, скорости реакции. Занятия на секции тяжелой атлетики позволяют укрепить опорно-двигательный аппарат и даже корректировать осанку спортсмена.
Секция на карте
Секции в этой школе
Мини-футбол
- г Нижний Новгород, б-р Юбилейный, д 31
- Спортклуб "Сормович"
- 2500 руб.
Плавание
- г Нижний Новгород, б-р Юбилейный, д 31
- Спортклуб "Сормович"
- 2400 руб.
Художественная гимнастика
- г Нижний Новгород, б-р Юбилейный, д 31
- Спортклуб "Сормович"
- 2200 руб.
Оцените секцию и оставьте короткий отзыв
Отзывов пока нет, будьте первым!