Несколько важных моментов о пользе растяжки: 📍 При правильном исполнении и дыхании улучшается кровообращение, ускоряются обменные процессы организма. 📍 Повышается уровень эластичности мышц, связок и сухожилий 📍 Регулярные занятия позволяют намного лучше владеть своим телом, напряжением и расслаблением, обостряют ум. 📍 Упражнения для растяжки улучшают не только гибкость, но и значительно повышают силу и выносливость мышц. 📍 Увеличивается амплитуда движения в суставе. Что является важнейшей профилактикой появления различных артрозов. 📍 Немаловажным фактом считается и то, что регулярные занятия растяжкой влияют и на психологическую сторону - вырабатывается стрессоустойчивость, самоконтроль, прилив жизненных сил, улучшается сон. 📍 Вы будете находиться в коллективе, таких же увлеченных людей, желающих быть красивыми и здоровыми, а после тренировки чувствовать себя отдохнувшими, умиротворенными и счастливыми!!!)))
Расписание: https://vk.com/topic-67259781_30665646
Секция на карте
Похожие секции
Фитнес для детей и подростков
- г Омск, ул Фрунзе, д 1 к 4
- Grand Fitness Hall
- 2500 руб. за 10 занятий
Фитнес, спортивная аэробика, латиноамериканские танцы
- г Омск, пр-кт Менделеева, д 16 к 3
- Танцевальный центр «Данс-колледж»
- 1500 руб. за месяц и выше
Школа танцев «Хабиби» (на пр. Комарова)
- г Омск, ул Пушкина, д 130
- Школа танцев «Хабиби»
- 300 руб. за 1 занятие
Секции в этой школе
Персональный абонемент: воздушная гимнастика, акробатика, растяжка
- г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 18/22
- Студия воздушной гимнастики и эквилибра "ART OF FLY" (под руководством А.и А. Ячменёвых)
- 1200 руб. 1 занятие
Воздушная гимнастика
- г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 18/22
- Студия воздушной гимнастики и эквилибра "ART OF FLY" (под руководством А.и А. Ячменёвых)
- 2800 руб. абонемент на 8 занятий
Оцените секцию и оставьте короткий отзыв
Отзывов пока нет, будьте первым!