Fit Mix в Перми
Fit Mix в Перми. Занятие 1500 руб. 4 тренировки. Отзывы родителей и детей. Секция по адресу г Пермь, ул Краснофлотская, д 11/1. Уточняйте текущий набор по телефону.
⭐Это своеобразная совокупность динамичных тренировок, сочетающая в себе элементы танцев, стретчинга, фитбокса, аэробики, кардиотренировок, силовых занятий. Статические и энергичные упражнения позволяют равномерно задействовать все группы мышц, как итог, происходит эффективное похудение. Помимо уменьшения объемов тела обретается выносливость, появляется мышечный рельеф, улучшается осанка и самочувствие, укрепляется иммунитет. Если вы сомневаетесь в том, что это направление вам подойдет из-за интенсивности или просто хотите познакомиться лично с Fit Mix, необязательно сразу приобретать абонемент на весь месяц. Достаточно сходить на одно занятие, чтобы сделать выводы и принять решение. ⭐Этот фитнес, как и любой другой, начинается с разминки. Она не только разогреет мышцы, но и придаст бодрости и энергии всему организму и поможет подготовиться к предстоящим нагрузкам. Для этого используются элементарные наклоны влево-вправо, приседания, прыжки. Затем идет силовая часть, она же основная. Для того, чтобы занятия не вызывали скуку, для их разнообразия используется спортивный инвентарь. Это позволит избежать монотонности и поможет подготовить эффективный комплекс упражнений для тренировки, равномерно распределить необходимую нагрузку на все тело. К таким относятся гимнастические бодибары, фитбол, гантели разного веса, степы и т.п. Завершается часовая тренировка обычно прокачкой пресса и растяжкой с элементами стретчинга. ❗❗❗Не стоит забывать про питьевой режим, поскольку вместе со сжигаемыми калориями из нашего организма выходит очень много жидкости. Однако и злоупотреблять водой не нужно, поскольку это вызовет быструю утомляемость.
Секция на карте
Похожие секции
Степ
- г Пермь, ул Краснофлотская, д 11/1
- GRYPHON
- 1500 руб. 4 тренировки
Занятия в спортивном клубе «Фролы»
- г Пермь, ул Садовая, д 14
- СК ФРОЛЫ
- 250 руб.
Детская йога
- г Пермь, ул Льва Шатрова, д 6
- Ширинкина Любовь Сергеевна
- 200 руб. за 1 занятие
Секции в этой школе
Степ
- г Пермь, ул Краснофлотская, д 11/1
- GRYPHON
- 1500 руб. 4 тренировки
Растяжка/стретчинг
- г Пермь, ул Краснофлотская, д 11/1
- GRYPHON
- 1400 руб. 4 тренировки
CrossFit Kids и CrossFit Junior
- г Пермь, ул Краснофлотская, д 11/1
- GRYPHON
- 1400 руб. 4 тренировки
Оцените секцию и оставьте короткий отзыв
Отзывов пока нет, будьте первым!
Выберите город
Белгород
Воронеж
Иркутск
Киров
Курск
Набережные Челны
Омск
Ростов-на-Дону
Саратов
Ставрополь
Тула
Хабаровск
Сургут
Петропавловск-Камчатский
Воронежская обл
Краснодарский край
Ивановская обл
г Севастополь
Пензенская обл
Алтайский край
Самарская обл
Респ Татарстан
Белгородская обл
Волгоградская обл
Брянск
Екатеринбург
Казань
Краснодар
Липецк
Нижний Новгород
Оренбург
Рязань
Севастополь
Тверь
Тюмень
Чебоксары
Новомосковск
Мурманск
Ярославская обл
Красноярский край
Томская обл
Челябинская обл
Респ Крым
Ростовская обл
Рязанская обл
Пермский край
Курганская обл
Оренбургская обл