Пилатес в Москве
Пилатес в Москве. Занятие 2800 руб.. Отзывы родителей и детей. Секция по адресу г Москва, ул Волынская, д 8 к 2. Уточняйте текущий набор по телефону.
Эта программа подходит для любого возраста, помогает сформировать крепкие, подтянутые мышцы, дает хорошую растяжку и мягкое снижение веса. В пилатесе все упражнения делаются в медленном темпе, что дает хорошую нагрузку по принципу «чем медленнее, тем эффективнее». В пилатесе много уделяется внимания растяжке. Она позволяет максимально восстановить мышцу после нагрузки. Растяжка увеличивает амплитуду движения в суставах, снимает скованность в них. Люди с проблемами спины и суставов зачастую не знают, какое направление выбрать для занятий. 70 % упражнений в пилатесе выполняются лежа. Это позволяет минимизировать нагрузку на позвоночник и суставы. Кроме того, при проблемах с позвоночником необходимо заниматься укреплением мышц спины и живота, то есть мышечного корсета, который держит позвоночник. На занятиях пилатесом этим мышцам уделяется большое внимание.
Расписание: Пн, ср, пт 9.00-10.00; Понедельник, среда 17.00-18.00
Секция на карте
Похожие секции

Зумба
- г Москва, ул Чечулина, д 3 к 1
- Спортивный центр МГПУ
- 300 руб. за час

Ритмическая гимнастика для девочек
- г Москва, г Зеленоград, пл Шокина, д 1 стр 5
- ЗдёзДочки
- 4000 руб. Месяц

Аренда зала, кабинета в Измайлово (Первомайская)
- г Москва, б-р Измайловский, д 43
- Творческая Студия "Айликон"
- 200 руб.
Секции в этой школе

Танцевальная аэробика
- г Москва, ул Волынская, д 8 к 2
- ГБОУ Школа № 1002, отделение дополнительного образования
- 3000 руб.

Фитнес
- г Москва, ул Волынская, д 8 к 2
- ГБОУ Школа № 1002, отделение дополнительного образования
- 2800 руб. месяц
Оцените секцию и оставьте короткий отзыв
Отзывов пока нет, будьте первым!
Выберите город
Белгород
Воронеж
Иркутск
Киров
Курск
Набережные Челны
Омск
Ростов-на-Дону
Саратов
Ставрополь
Тула
Хабаровск
Сургут
Петропавловск-Камчатский
Воронежская обл
Краснодарский край
Ивановская обл
г Севастополь
Пензенская обл
Алтайский край
Самарская обл
Респ Татарстан
Белгородская обл
Волгоградская обл
Брянск
Екатеринбург
Казань
Краснодар
Липецк
Нижний Новгород
Оренбург
Рязань
Севастополь
Тверь
Тюмень
Чебоксары
Новомосковск
Мурманск
Ярославская обл
Красноярский край
Томская обл
Челябинская обл
Респ Крым
Ростовская обл
Рязанская обл
Пермский край
Курганская обл
Оренбургская обл